Peso de mochila escolar afecta columna de niños

. México - Jueves 10 de agosto - 1:31 pm - Redacción

En este regreso a clases, hay un aspecto que los papás deben cuidar mucho: el peso de la mochila, debido a que si resulta excesivo, puede afectar la columna vertebral de los niños.

Para evitar esos daños, la mochila escolar no debe rebasar el 10% del peso de los niños, y si lo rebasa es mejor utilizar mochilas con ruedas.

La columna está diseñada para soportar el peso de acuerdo con la estatura, y si constantemente se soporta más, se pueden originar degeneraciones a nivel de la espalda de una forma acelerada, y en etapa adulta tener lesiones que limiten las actividades diarias.

PUEDE OCASIONAR DAÑOS

En la niñez o la adolescencia, los malestares no se notan debido a que el cuerpo se encuentre en crecimiento y existe la posibilidad que la columna contrarreste el daño con una regeneración natural, aunque con el paso de los años sí puede ocasionar daños, principalmente de tipo degenerativo:

Se degenerarán las articulaciones y los discos intervertebrales
Se sufrirán de dolores en la espalda, de compresión al nivel de los nervios
Habrá afectaciones en las piernas y disminución de la fuerza
Los desgastes se presentan cuando finaliza el crecimiento de los adolescentes, en las mujeres a los 17 años y en los varones aproximadamente a los 18 o 19 años.